El limón es un elemento que encontramos en numerosas recetas, incluyendo postres y bebidas. Pero ¿sabías que consumir jugo de limón regularmente puede traer muchos beneficios? A continuación te contamos algunos de ellos.
Ayuda a elevar las defensas
El limón tiene propiedades antibacterianas y aporta una gran cantidad de vitamina C, estas dos propiedades ayudan significativamente para elevar las defensas del cuerpo.
Colabora con la digestión
Sus propiedades digestivas contribuyen a calmar los síntomas producidos por la indigestión, como la acidez o el ardor de estómago, los gases o las nauseas.
Depura el cuerpo
El limón es un buen diurético, capaz de eliminar las toxinas del cuerpo, debido al ácido cítrico que posee.
Favorece la pérdida de peso
Su consumo por las mañanas hace que la dieta sea más alcalina, favoreciendo la producción de una molécula que ayuda a quemar la grasa de tu cuerpo a mayor velocidad.
