¿Sabías que hay comidas que en su composición son prácticamente agua?
El agua es el componente mayoritario en los alimentos y es esencial para su vida útil y también para para desarrollar todos los procesos fisiológicos de nuestro organismo como por ejemplo digestión, absorción y eliminación de desechos metabólicos.
El porcentaje de agua de los alimentos varía según su tipo, sus características y composición.
A continuación te contamos cuáles son los alimentos que más porcentaje de agua poseen.
- El 80% de las papas es agua.
- Dentro de las frutas la naranja tiene un 87%, la manzana un 81% y el melón 92%.
- La espinaca está compuesta por un 91%.
- El tomate tiene un 93% de agua.
- La Lechuga posee un 94.8%.
- En los pepinos, el 96% es agua.
¿Qué te pareció la lista? ¿Conocías este dato?
